Natuurbeleving

 

Wandelen; zet die eerste stap naar jezelf!

 

Mijn passie voor wandelen, bosbaden, wildplukken, kruiden, mentorschap en mensen inspireren breng ik samen in

natuurbeleving.

Gewoon even niets moeten, lekker genieten en zijn met wat er is. Soms is dat fijn met iemand samen.

 

Wat kun je verwachten tijdens de natuurbeleving?

Denk aan:

  • Voelbaar waarnemen
  • Het bewust gebruik maken van je zintuigen
  • Vergroten van je bewustzijn met behulp van de omgeving. De natuur biedt ons wat nodig is
  • Bewustwording van de relatie met je lichaam door stilte en lichaamsgerichte oefeningen
  • Vanuit een andere context leren kijken
  • Innerlijke kind voeden door dansen, geluiden maken/zingen, huppelen.

 

Wandelen leidt tot een gezonder leven en je gaat de verbinding met jezelf ervaren. De belangrijkste relatie is met jezelf.

Als je niet van jezelf houdt, hoe kun je dan van een ander houden? 

Door jezelf af te wijzen en toe te spreken dat je het niet kan, of door je klein te houden, geef je de regie uit handen.

 

Natuurbeleving is o.a. :

  • Als je graag je eigen leven weer wilt opeisen. 
  • Als je helderheid bij (levens)keuzes nodig hebt
  • Bij steun voor verdieping en/of groei in je leven
  • Als je jezelf blijft ondermijnen door je kritische stemmetjes in je hoofd  
  • Als je vastloopt in relaties. Dit kan privé als op je werk zijn.
  • Als je je angsten onder ogen wilt zien 
  • Voor meer balans tussen privé en werk
  • Als je veel last hebt van stress.

 

Kom, en nodig jezelf uit om met mij samen te gaan wandelen in de prachtige natuur.

We laten onze geest de vrije loop en juist daardoor zijn we in staat herinneringen, gedachten, overtuigingen

en gevoelens in een nieuwe context te plaatsen. Lopen schenkt ons endorfine, een gevoel van welbevinden en geluk. 

Het kan prettig voor je zijn dat we elkaar, tijdens de wandeling, niet hoeven aan te kijken. Wat meer ruimte en

veiligheid kan bieden om je verhaal te vertellen.

 

Neem gerust vrijblijvend contact met mij op, mocht je meer willen weten over natuurbeleving en bosbaden.

 

 

 

Niets wordt uitgevonden dat al niet in de natuur bestaat.

Oorspronkelijkheid is de terugkeer naar de oorsprong.

Antoni Gaudi