Natuurbeleving

Mijn passie voor wandelen, vrijheid, speelsheid, mensen inspireren en helderheid bieden, breng ik samen

in natuurbeleving.

Een moment voor jezelf kiezen. Gewoon even niets moeten, lekker genieten en zijn met wat er is. Alles is goed.

Soms is dat fijn met iemand samen.

 

Wat kun je verwachten tijdens een wandeling in de natuur?

  • Leren zijn met jezelf en je omgeving
  • Eigen collage maken van natuurlijke materialen uit de natuur
  • Het bewust gebruik maken van je zintuigen
  • Bewustwording van de relatie met je lichaam door stilte en lichaamsgerichte oefeningen
  • Vanuit een andere context leren kijken
  • Innerlijke kind voeden door dansen, geluiden maken/zingen, huppelen......
  • Een fijn gesprek

 

Wandelen leidt tot een gezonder leven en je gaat de verbinding met jezelf ervaren. De belangrijkste relatie is met jezelf.

Als je niet van jezelf houdt, hoe kun je dan van een ander houden? 

Door jezelf af te wijzen en toe te spreken dat je het niet kan, of door je klein te houden, geef je de regie uit handen.

 

Natuurbeleving biedt vele mogelijkheden, o.a. :

  • Als je graag de regie over je eigen leven weer wilt opeisen. 
  • Als je helderheid bij (levens)keuzes nodig hebt
  • Bij steun voor verdieping en/of groei in je leven
  • Als je jezelf blijft ondermijnen door je kritische stemmetjes in je hoofd  
  • Als je vastloopt in relaties. Dit kan privé als op je werk zijn.
  • Als je je angsten onder ogen wilt zien 
  • Voor meer balans tussen privé en werk
  • Als je veel last hebt van stress.
  • Als je behoefte hebt om te spelen

 

Wat zijn de resultaten?

  • Meer ontspanning en rust in je hoofd en in je lichaam
  • Je gaat ervaren dat je niet alles moet geloven wat jij denkt of wat anderen denken
  • Je wordt je bewust dat je niet je gedachten, lichaam en emoties bent
  • Je onderscheidingsvermogen wordt sterker
  • De kracht van kwetsbaarheid, die juist verbinding brengt in jezelf en met de ander
  • Van moeten naar mogen. Van strengheid naar zachtheid, van zelf-afwijzing naar zelfverwezenlijking, op weg naar Zelfliefde
  • Inzichten in je emoties. Je navigator om jezelf beter te leren kennen.
  • Je neemt je eigen verantwoordelijkheid, waardoor jezelf weer aan het stuur staat

 

Kom, en nodig jezelf uit om met mij samen te gaan wandelen in de prachtige natuur.

We laten onze geest de vrije loop en juist daardoor zijn we in staat herinneringen, gedachten, overtuigingen

en gevoelens in een nieuwe context te plaatsen. Lopen schenkt ons endorfine, een gevoel van welbevinden en geluk. 

Het kan prettig voor je zijn dat we elkaar, tijdens de wandeling, niet hoeven aan te kijken. Wat meer ruimte en

veiligheid kan bieden.

 

Neem gerust vrijblijvend contact met mij op, mocht je meer willen weten over natuurbeleving.

 

 

De natuur kan ons de weg terug naar huis wijzen, weg uit de gevangenis van ons eigen denken.

Eckhart Tolle.